DEVELLOPPEMENT PERSONNEL ET BIEN ETRE

ATELIER BIEN ETRE EN ENTREPRISE

CERTIFICATION S

  • NATUROPATHE CURSUS 1 ( 04/18-08/19)
  • COACH EN DEVELOPPEMENT PERSONNEL (07/18-03/20)
  • ART FLORAL ( 08/20-05/21)
  • STAGE 200H / UNE FLEUR TOUT SIMPLEMENT HIRSINGUE (02-03/21)
  • ART THERAPEUTE : 01/06/21
  • AYURVEDA : 07/21

  • Le coaching Bien Etre en entreprise de FLOWER e’MOI accompagne les salariés à mieux gérer le stress au quotidien, à travers des ateliers de 2h30 à 4 heures au choix, selon 3 thèmes : EQUILIBRE – PSYCHOLOGIE POSITIVE -ZEN ATTITUDE .

Pour un programme complet , je préconise une animation des 3 ateliers étalés sur 2 jours . Il est possible de le proposer lors d’un séminaire d’entreprise .

POURQUOI ORGANISER DES ATELIERS BIEN ETRE EN ENTREPRISE ?

Le stress représente selon l’agence européenne de la Santé et de la Sécurité au travail : 617 milliards/ an, selon l’INRS un coût de 2 à 3 milliards à l’économie française. Ce  » fléau de la société moderne  » toucherait 24% des salariés, 28 % des femmes et 20 % des hommes de + de 40 ans. 

LES IMPACTS SUR LA SANTE

LES CONSEQUENCES D UNE MAUVAISE GESTION DU STRESS AU TRAVAIL

Les conséquences pour l’entreprise sont multiples : accidents du travail, absentéisme, turnover, impact sur l’image, retards … 

MON PROGRAMME COACHING FLOWER e’MOI

  Il vise à vous accompagner au travers de conseils ,lors d’ atelier de bien être ,pour que vos salariés puissent apprendre à gérer le stress au quotidien et en limiter ainsi les conséquences sur leur santé .
Vous permettrez par le biais de ce programme ,aux salariés de s’exprimer lors d’un brainstorming sur ce que représente le bien être en entreprise et selon le choix des ateliers ,de réaliser un vision board .

Je vous propose d’organiser ce temps d’échanges, à travers un atelier d ‘une demi journée ou de deux ateliers de 2h00 à 4H chacun , selon les thèmes suivants :

ATELIER EQUILIBRE / 4H

-COMMENT MIEUX DORMIR : 1H
  • Cycle du sommeil
  • Les étapes
  • Mes 10 Commandements
  • Aromathérapie
  • ECHANGES : Et vous quels sont vos astuces

COMMENT MANGER MIEUX ET EQUILIBRE :3H

  • ECHANGES : quels sont les 7 composants de base d une bonne alimentation ?
  • Composition des aliments , rôles , besoins , apports
  • Les besoins énergétiques au quotidien
  • Assiette équilibrée ?
  • Démo recette équilibrée : Aica Bowl ou Bento
  • ATELIER de groupe : Quels conseils donneriez vous pour manger sain et équilibré ?
  • Mes 12 Commandements

ATELIER PSYCHOLOGIE POSITIVE /3H

COMMENT MIEUX COMMUNIQUER

  • Le stress , chiffres , comportements , impacts sur la santé
  • comprendre les personnalités : 12 MBTI et 7 toxiques – les gérer ?
  • la communication non verbale et non violente
  • la méthode FOCA
  • ATELIER de groupe : A VOUS DE JOUER / Dans la peau d’un manager
  • Debrief ET solutions proposées : gestion de crise

ATELIER ZEN ATTITUDE /2H

COMMENT GERER ET CONTROLER SES EMOTIONS

  • EXERCICES DE DETENTE / 1 H15 / Assouplissement- KINH IN -DO’in-Tratak-Méditation
  • ATELIERS DE GROUPE 45 mn : réalisation vision Board : en ZENTANGLE

TARIF

POSSIBILITE DE REALISER LES 3 ATELIERS SUR 2 JOURS EN SEMINAIRE D ENTREPRISE .

Le prix pour 2 h d’atelier par groupe de 10 à 15 personnes est de 90€/ personne + 5 € de frais kilométriques par tranche de 20 km + frais hébergement en séminaire d’entreprise .

Vous souhaitez un devis , contactez moi par téléphone au 06 36 11 84 17 ou écrivez moi par mail à coachingemoi@gmail.com

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